今日は残業して終了

今週は、土曜まで仕事だから、まだ実質、月曜だょ

ケンミンショー録画して、金曜に観て、体内時計補正しないと

今日は、妻パートゆえ、夕飯、まぁ食べなくてもいいんだけど、作るかな

手羽中があるので、スペアリブ風にする

どこやらのタレがあるので、説明書き通り、まずは煮込むよ

つけ合わせに、ニンジンも煮る、タレ勿体ないし

20分煮てから、焼くらしいが・・・

面倒くさいし、十分美味そうだから、ワタクシはこのまま食べる

あとはサラダだね

マヨネーズが、少ししかない

軽く塩コショウして食べる

昨日買った、アサヒのノンアルコールビール

特保マーク付だ

だいたいどれも、1本目は、大したことないが

2本目から、熟れてくる

先週買った、一番搾り製法のキリンのノンアルコールビールは、普通にビールと勘違いするくらい、美味しかった

痩せてきて、ベルト穴ポジションに戸惑う

端から４つ目だと、立ってると、ややスカスカ、スラックスがズリる

５つ目に絞ると、座った状態では、締め付けがややキツく、長時間では、腰周りが締め付けかぶれになる

まぁ引き続き、体型維持を、イージーなことではないが、いじけず、意地らしく、継続していこう。